Schmackhafte und gesunde Snacks mit wenig Kalorien

Es kann schwierig sein, einen leckeren und gesunden Snack zu finden, der nicht zu viele Kalorien hat. Wir haben einige leckere, nahrhafte und kalorienarme Snack-Ideen für Sie zusammengestellt, die einfach und schnell zuzubereiten sind.

Hummus mit Gemüsesticks

Hummus ist ein gesunder Dip, der aus Kichererbsen, Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch und Gewürzen hergestellt wird. Er ist vollgepackt mit Proteinen, Ballaststoffen und Vitaminen und Mineralstoffen. Hummus kann mit frischem Gemüse wie Karotten, Sellerie, Paprika oder Radieschen serviert werden. Ein Vorteil von Hummus ist, dass er auch eine gute Quelle für Omega-3-Fettsäuren ist.

Gefüllte Paprika

Gefüllte Paprika sind ein weiterer leckerer und nahrhafter Snack, der niedrig in Kalorien ist. Sie können die Paprika mit Quinoa, Gemüse, Käse oder Ihrem Lieblingsfüllung füllen. Dieser leckere Snack ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und eine perfekte Option für einen schnellen und einfachen Snack.

Gemüsesticks mit Dip

Gemüsesticks sind eine hervorragende Wahl für einen gesunden und kalorienarmen Snack. Karotten-, Sellerie- und Paprikasticks sind eine einfache und leckere Option, die niedrig in Kalorien ist. Sie können Ihren Gemüsesnack mit einem gesunden Dip wie Joghurt oder Hummus servieren.

Knusprige Kartoffelspalten

Knusprige Kartoffelspalten sind eine weitere leckere und nahrhafte Option, die niedrig in Kalorien ist. Kartoffelspalten können gebacken, gebraten oder frittiert werden. Sie sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen und ein leckerer Snack, der leicht zuzubereiten ist.

Gedämpfte Garnelen

Gedämpfte Garnelen sind ein weiterer leckerer und gesunder Snack, der niedrig in Kalorien ist. Sie sind eine gute Quelle für Protein und Omega-3-Fettsäuren und eine hervorragende Option für einen schnellen und einfachen Snack. Sie können die Garnelen mit Zitronensaft, Olivenöl, Knoblauch und Gewürzen würzen.

Gebackene Hähnchenstreifen

Gebackene Hähnchenstreifen sind eine weitere leckere und nahrhafte Option, die niedrig in Kalorien ist. Sie sind reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen und eine hervorragende Option für einen schnellen und einfachen Snack. Sie können die Hähnchenstreifen mit einer Vielzahl von Gewürzen und Kräutern würzen.

Gebackene Kichererbsen

Gebackene Kichererbsen sind eine weitere leckere und nahrhafte Option, die niedrig in Kalorien ist. Sie sind eine gute Quelle für Protein, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe und eine perfekte Option für einen schnellen und einfachen Snack. Kichererbsen können mit Gewürzen und Kräutern Ihrer Wahl gewürzt werden.

Gefrorene Beeren

Gefrorene Beeren sind ein leckerer und nahrhafter Snack, der niedrig in Kalorien ist. Sie sind eine gute Quelle für Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen und eine hervorragende Option für einen schnellen und einfachen Snack. Gefrorene Beeren können mit Joghurt oder Sahne serviert werden.

Gesunde Frucht und Nuss-Snacks

Gesunde Frucht- und Nuss-Snacks sind eine weitere leckere und nahrhafte Option, die niedrig in Kalorien ist. Sie sind eine gute Quelle für Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen und eine perfekte Option für einen schnellen und einfachen Snack. Sie können eine Vielzahl von getrockneten Früchten und Nüssen kombinieren, um einen leckeren und gesunden Snack zu machen.

Zusammenfassung

Es gibt viele leckere und gesunde Snacks, die niedrig in Kalorien sind. Hummus mit Gemüsesticks, gefüllte Paprika, Gemüsesticks mit Dip, knusprige Kartoffelspalten, gedämpfte Garnelen, gebackene Hähnchenstreifen, gebackene Kichererbsen, gefrorene Beeren und gesunde Frucht- und Nuss-Snacks sind nur einige der vielen möglichen Optionen. Diese leckeren und gesunden Snacks können einfach und schnell zubereitet werden und sind eine hervorragende Wahl für einen gesunden und kalorienarmen Snack.